邓溪君|掌控情绪,常想一二

狼牙诗词 2021-04-07 07:53 阅读:149

  邓溪君|掌控情绪,常想一二

  

   【黑龙江】邓溪君

  

  

  

   人性的弱点常把坏情绪留给亲人。

  

   看过、听过、自己也曾经有过,不论是青春期,更年期,还是平常日子里,工作生活的三不顺,却总是忍不住把最坏的脾气砸向最亲最爱的人,都说青春期的孩子最难搞,小天使变恶魔,这似乎是每个人成长过程中必然经历的。所谓疼痛青春,痛感之一就是亲情的疏离,隔阂甚至撕裂。修复的好,就像树皮上的一块疤,作为成长印记而存在,并不阻碍迎向阳光枝繁叶茂;修复不好,可能就是心底一块疤,暗伤隐隐,不定期发作,即使成年之后在不良的环境影响下也会痛痒交加。虽然不是千篇一律,各种因素的坏情绪都有,青春期的阵痛,格外激烈。

  

   生活很累,每个累了的人都需要一个情绪垃圾桶。一项心里学调查报告说,大部分男人对老妈发火最多,大部分女人对老公发火最多,离异者对孩子发火最多,没有了母亲的男子甚至会跟桌子发火。

  

   我自己也有类似的感觉,越是对亲近的人,越控制不住恶魔的一面。为什么我们在人前谦和客气,贤淑知礼,却总是把外边不顺心的坏情绪带回家来耍,甚至说一些不靠谱的狠话,让家人跟着上火纠结。

  

   我阅读过刊物上有一段踢猫效应。老板批评了员工一顿,员工心里窝火,回家看见儿子调皮,正好一顿臭骂;儿子当然郁闷,狠狠踢猫一脚;猫冲到街上,恰巧遇上一辆车,司机为了避让,不偏不倚撞上了过马路的老板。

  

   我们都是踢猫效应生物链上的一环,在接收别人的坏情绪,传递自己坏情绪过程中,受着伤也伤害别人。坏情绪就像便便,不排泄出去,一定会憋死。

  

   很多时候人们并没有意识到家庭对自己来说有多么重要,只有到了身处危难的时候人们才会感受到亲情的分量!所以一定要改变自己坏情绪的发泄目标。

  

   踢猫段子,不能成为规律,而是人性弱点,有能奈在外边使,外面的三不顺你就对准目标,就地发泄解决了,老板批评你,你可以忍让或直接开车撞他,何必呢!让过程简单别总把坏情绪留亲人。

  

   人生不如意事十之八九,常想一二,把生活的快乐带给周围的朋友,也带给自己。

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